― 自然のリズムに戻ることが、いちばんの癒しになるから ―

アロマテラピーとの出会いは、私の人生を静かに、しかし確かに変えていきました。
香りを学び始めた当初は、ただ「好き」という気持ちだけでした。
けれど、学びを深めるほどに、香りは心と体を整える"自然からのメッセージ"だと気づくようになりました。

セラピストとして活動する中で、私は多くの人の不調に触れてきました。
病名はつかないけれど、呼吸が浅い、眠れない、気持ちが落ちる、疲れが抜けない──
そんな"現代の揺らぎ"を抱える人が年々増えていることを実感していました。

そしてある時、私は気づいたのです。
「自然療法を伝えているのに、私は自然から離れた暮らしをしている」
その違和感が、私を次のステージへと導きました。

セラピストから、自然とともに生きる生産者へ
自然療法を伝えながら、私はパソコンの前で長い時間を過ごし、季節の移ろいを感じる余裕もなく、月の満ち欠けすら見上げることを忘れていました。
「このままでは、本当に伝えたいことが伝えられない」
そんな違和感が、私を次のステージへと導きました。

瀬戸内に移住し、ハーブを育て、蒸留し、自然農の畑で土に触れ、虫と共生し、月のリズムで作業をするようになったとき──
私はようやく、自分の体が深く整っていくのを感じました。

月のリズムが教えてくれたこと
自然農の畑で作業をしていると、月の満ち欠けが植物の成長に影響することを、体感として理解するようになりました。
新月は静けさと再生。満月は巡りと解放。欠けていく月は手放し。満ちていく月は育ち。
このリズムは、植物だけでなく、私たちの心と体にも同じように流れている。
月のリズムに合わせて暮らすと、無理が減り、焦りが減り、自然と呼吸が深くなっていきます。
だから私は、講座の中に月のリズムで整えるセルフケアを組み込みました。

ストレス社会を生きる人へ伝えたいこと
薬を使う前にできることは、実はたくさんあります。不調の前に気づけるサインも、体はちゃんと出しています。
大切なのは、自分のリズムを知ること。そして、季節のリズムに体を戻していくこと。
アロマもハーブも、クレイも、蒸留も、自然農も──
すべては「自分の治る力」を思い出すためのツールでしかありません。

この講座は、知識を学ぶためだけのものではありません。
季節の移ろいとともに、自分の内側も整えていく"旅"です。
春はゆるめ、夏は巡らせ、秋は満たし、冬はととのえる。
自然のリズムに寄り添いながら、ハーブと香りを暮らしに落とし込む一年。
ストレスに振り回されるのではなく、季節とともに、自分のペースで生きるための知恵をお届けします。

私はセラピストであり、講師であり、そして今は"自然の循環を体で学び、伝える人"です。
この講座は、私自身が長い時間をかけて取り戻してきた「自然とともに生きる感覚」を、必要な人へ届けるために生まれました。

自然とつながり、自分のリズムに戻ることで、人は本来の元気を取り戻す。
そのことを、これからも丁寧に伝えていきます。

HerbalStyle 主宰　みやこ